Pe 4 februarie marcăm Ziua Mondială de Luptă Împotriva Cancerului, o zi a conștientizării, a solidarității și a speranței.

Literatura are un rol important în această luptă, iar cărțile devin o sursă de informare, oferind curaj și o nouă perspectivă asupra vieții. Vă îndemăm să citiți cărți ce oferă cunoștiințe despre propriul corp, să consultați ghiduri de nutriție și de echilibru emoțional, iar lectura poate fi un sprijin atât pentru cei afectați de cancer, cât și pentru cei care doresc să îl prevină sau să ofere susținere celor dragi.

În acest sens, vă recomandăm o serie de titluri care explorează aspecte esențiale precum alimentația sănătoasă, starea de spirit și echilibrul interior.

  • Metoda de vindecare naturală de Dr. Galina Șalatov

    Dr. Galina Șalatova (1916–2011), a fost medic chirurg și cercetătoare rusă, a condus departamentul de selecție și pregătire a cosmonauților la Institutul de Cercetări Spațiale al Academiei de Științe a URSS. Începând din 1960, a elaborat o metodă inovatoare de vindecare naturală, bazată pe alimentația vegetariană, exerciții de respirație, activitate fizică și adoptarea unor obiceiuri zilnice menite să întărească organismul. Prin această abordare, nu doar că ne putem menține sănătatea și energia, dar putem contribui și la longevitate, precum și la echilibrul fizic și pshic.

  • Alimentatia terapeutică de Dr. Galina Șalatova

    În continuarea volumului Metoda de vindecare naturală, Șatalova explorează modul în care alimentația, respirația și mișcarea contribuie la menținerea unei sănătăți optime. Ea propune o teorie a nutriției terapeutice bazată pe principiul oportunității energetice, susținând că organismul își poate extrage energia nu doar din hrană, ci și din alte surse, precum razele solare, aerul curat al pădurilor și al pajiștilor bogate în vegetație.

  • Tot ce trebuie să știm desore vitamine, minerale, plante medicinale și multe altele de Dr. Pamela
    Wartian Smith

    Dr. Pamela W. Smith este expertă în medicina personalizată antiîmbătrânire, apreciată la nivel internațional pentru conferințele sale și lucrările dedicate menținerii și restabilirii sănătății. Cărțile sale explorează subiecte precum imunitatea, echilibrul hormonal, memoria și controlul greutății. În volumul Tot ce trebuie să știm despre vitamine, minerale, plante medicinale și multe altele, conceput ca o enciclopedie a alimentelor și vitaminelor, sunt prezentate informații detaliate despre nutrienții esențiali și soluții pentru peste 100 de afecțiuni care pot afecta organismul uman.

  • Biblia echilibrului hormonal de Dr. Shawn Tassone

    Dr. Shawn Tassone specialist în obstetrică-ginecologie și medicină integrativă, prezintă în lucrarea Biblia echilibrului hormonal un plan holistic pentru menținerea sănătății de-a lungul vieții. Cartea explorează 12 arhetipuri hormonale și oferă soluții personalizate pentru a te ajuta să te simți bine în pielea ta, indiferent de vârstă. Abordarea sa holistică îmbină medicina tradițională cu terapii alternative, bazându-se pe șase piloni esențiali: practica spirituală, echilibrul hormonal, infoceuticele, alimentația, exercițiile fizice și suplimentele alimentare.

  • Soluții contra autoimunității  de Dr. Amy Myers

    Dr. Amy Myers, expertă în medicina funcțională, propune o abordare inovativă pentru prevenirea și gestionarea unei largi varietăți de simptome și afecțiuni, inclusiv alergii, obezitate, astm, boli cardiovasculare, fibromialgie, lupus, sindromul colonului iritabil, migrene cronice, tiroidită Hashimoto, psoriazis, colită ulcerativă, sclerodermie, scleroză multiplă, poliartrită reumatoidă, sindromul oboselii cronice și multe altele. Peste 90% din populație se confruntă cu boli inflamatorii sau autoimune. Până în prezent, medicina convențională a susținut că nu există o vindecare pentru aceste afecțiuni, tratându-le cu o combinație de medicamente toxice care nu abordează cauzele fundamentale ale bolii.

  • Ce ne spun bolile de Beatrice Steingaszner și Elfrida Muller-Kainz

    În cartea Ce ne spun bolile, autoarele Beatrice Steingaszner și Elfrida Muller-Kainz, propun soluții esențiale privind semnificația acestora. Astfel, cititorii sunt ghidați către o mai bună înțelegere a propriei persoane, contribuind la menținerea unei stări de sănătate echilibrate.

  • Puterea vindecătoare a postului de Dr. Jason Fung

    Jason Fung a obținut diploma de medicină la Universitatea din Toronto și a urmat un program de specializare în nefrologie la Universitatea din California, Los Angeles, la spitalul Cedars-Sinai. Este un expert mondial în post terapeutic, nefrolog și fondatorul Programului de Management al Regimului Alimentar, orientat pe tratarea diabetului de tip 2 și a obezității. În lucrarea sa, plecând de la conceptul POST (P: Profitabil, O: Optim, S: Simplu, T: Terapeutic), cartea sa explorează o serie de argumente, răspunsuri și exemple despre cum postul poate fi integrat în viața cotidiană ca metodă de îmbunătățire a sănătății, oferind beneficii pe termen lung.

  • Codul Cancerului de Dr. Jason Fung

    În această lucrare, Dr. Jason Fung analizează în detaliu simptomele, cauzele și evoluția cancerului, oferind totodată o privire generală asupra analizelor specifice fiecărui tip de cancer, precum și asupra diferitelor terapii aplicate de-a lungul timpului, cu grade variate de succes, în diverse colțuri ale lumii. Dr. Fung, cunoscut la nivel internațional pentru contribuțiile sale în tratamentul obezității și diabetului, își susține în acest context teza conform căreia excesul de insulină reprezintă cauza principală a cancerului.

  • Sindromul Ovarelor Polichistice de Dr. Nadia Brito Pateguana și Dr. Jason Fung

    În acest ghid, susținut de dovezi științifice și experiențe personale, Dr. Jason Fung și Dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele sindromului ovarelor polichistice (SOP) și explorează cauza sa fundamentală: excesul de insulină. SOP reprezintă cea mai frecventă tulburare de reproducere la nivel global, afectând între 8 și 20% dintre femeile aflate în perioada reproductivă, aproape jumătate dintre acestea întâmpinând dificultăți în a rămâne însărcinate. Acest sindrom este, de asemenea, asociat cu un risc crescut de afecțiuni precum bolile cardiace, cancerul ovarian și endometrial, precum și diabetul de tip 2.

  • Boala Crohn și colita Ulcerativă Dr. A Hillary Steinhart

    Dr. A. Hillary Steinhart a absolvit Facultatea de Medicină a Universității din Toronto și s-a specializat în epidemiologie clinică. Certificat în medicină internă, gastroenterologie și chirurgie colorectală, el este recunoscut la nivel mondial ca unul dintre cei mai competenți și respectați specialiști în domeniu.În această carte, dr. Steinhart explică metode eficiente și sigure de tratament pentru aceste afecțiuni, incluzând medicația, chirurgia și nutriția.Lucrarea este destinată pacienților, familiilor acestora, prietenilor care doresc să ofere sprijin și profesioniștilor din domeniul sănătății, oferind informații clare, practice și actualizate. Prin explicații detaliate, ilustrații anatomice, grafice, studii de caz și răspunsuri la întrebările frecvente ale pacienților, dr. Steinhart prezintă, cu profesionalism și empatie, cum se poate avea o viață cât mai bună în ciuda acestor afecțiuni.

Autor: Editura Paralela 45